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當您在計算機上刪除文件并將其移動到回收站（或垃圾箱）時，可以通過以下步驟恢復已刪除的數據：
打開回收站：雙擊桌面上的回收站圖標（Windows）或單擊底部任務欄中的垃圾箱圖標（Mac），以打開回收站。
查找被刪除的文件：瀏覽回收站中的文件列表，查找您要恢復的文件。您可以使用搜索功能或按名稱、日期等方式進行篩選。
恢復文件：選中要恢復的文件，然后右鍵單擊并選擇“還原”（Windows）或拖放文件到所需位置（Mac）。這將將文件還原到其原始位置或指定的目標位置。
請注意以下事項：
如果要恢復的文件較多，您可以同時按住Ctrl鍵（Windows）或Command鍵（Mac），然后選擇多個文件進行批量恢復。
在恢復文件之前，請確保目標位置具有足夠的磁盤空間，以便容納被恢復的文件。
如果您在刪除文件之后清空了回收站，則文件將無法通過傳統方法恢復。在這種情況下，您可以嘗試使用專業的數據恢復軟件或服務來恢復已清空的回收站數據。
請記住，在數據刪除或丟失之前及時采取行動可以增加成功恢復的機會。
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